Flaxseeds Meaning In Telugu

1. అవిసె గింజలను ఎప్పుడు తినాలి?

1. when to consume flaxseeds?

2. మీ ఆహారంలో అవిసె గింజలను జోడించండి.

2. add some flaxseeds to your meal.

3. అవిసె గింజల నూనెను కలిగి ఉన్న ఆహారాలు: అవిసె గింజలు!

3. flaxseed oil foods include- flaxseeds!

4. అవిసె గింజలు చాలా ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం.

4. flaxseeds are an incredibly healthy food.

5. మంచి మూలాలలో సాల్మన్, ట్యూనా మరియు అవిసె గింజలు ఉన్నాయి.

5. good sources include salmon, tuna and flaxseeds.

6. అవిసె గింజలు ఔషధాల సాధారణ శోషణను నిరోధించగలవు.

6. flaxseeds may block the normal absorption of medicines.

7. మొత్తం అవిసె గింజలు చల్లని, పొడి ప్రదేశంలో ఉత్తమంగా నిల్వ చేయబడతాయి.

7. whole flaxseeds are best stored in a cool and dry place.

8. మీరు ఇతర ఆహారాలతో పాటు అవిసె గింజలు మరియు వాల్‌నట్‌ల నుండి మీ ఒమేగా-3లను పొందవచ్చు.

8. you can get your omega-3s from flaxseeds and walnuts, among other foods.

9. వాల్‌నట్‌లు మరియు అవిసె గింజలు కూడా మంట-పోరాట ఒమేగా-3లతో నిండి ఉంటాయి.

9. both walnuts and flaxseeds are packed with inflammation-fighting omega-3s, too.

10. అలా అనేది చియా, వాల్‌నట్‌లు మరియు అవిసె గింజలు వంటి మొక్కల మూలాలలో కనిపించే ఒమేగా-3 కొవ్వు.

10. ala is the omega-3 fat found in plant sources, like chia, walnuts, and flaxseeds.

11. ఈ అవిసె గింజల యొక్క రెండు టేబుల్ స్పూన్లు 6.4 గ్రాముల ఒమేగా-3 కొవ్వు ఆమ్లాలు, 8 గ్రాముల ఫైబర్ మరియు 5 గ్రాముల ప్రోటీన్లను అందిస్తాయి.

11. two tablespoons of these flaxseeds provide 6.4 grams of omega-3 fats, 8 grams of fiber and 5 grams protein.

12. ఫ్లాక్స్ సీడ్ కొంతమందిలో కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుందని కొన్ని అధ్యయనాలు చూపించాయి, అయితే మరింత పరిశోధన అవసరం.

12. some studies have found that flaxseeds may help lower cholesterol in some people, but more research is needed.

13. ఈ ఆహారాలలో ఒమేగా-3 ఫ్యాటీ యాసిడ్‌లు అధికంగా ఉండటం వల్ల కొవ్వు చేపలు లేదా అవిసె గింజల నూనెల నుండి నూనె తీయబడుతుంది.

13. oil is extracted from the oils of fatty fish, or from flaxseeds, because of the high omega-3 fatty acid content of these foods.

14. ఇది సరైన స్థాయిలో ఉండటానికి మనం ఎంత చేపలు (సాల్మన్, ట్యూనా, హాలిబట్) లేదా అవిసె గింజలు మరియు గింజలు తినాలో తెలియజేస్తుంది.

14. that shows you just how much fish- salmon, tuna, halibut- or flaxseeds and walnuts we need to consume to be at an optimal level.

15. ఇది సరైన స్థాయిలో ఉండటానికి మనం ఎంత చేపలు (సాల్మన్, ట్యూనా, హాలిబట్) లేదా అవిసె గింజలు మరియు గింజలు తినాలో తెలియజేస్తుంది.

15. that shows you just how much fish- salmon, tuna, halibut- or flaxseeds and walnuts we need to consume to be at an optimal level.

16. ఇది ఎంత చేపలు (సాల్మన్, ట్యూనా, హాలిబట్) లేదా అవిసె గింజలు మరియు గింజలు సరైనవిగా తినాలి అని మీకు తెలియజేస్తుంది.

16. that reveals you just how much fish- salmon, tuna, halibut- or flaxseeds and walnuts we need to take in to be at an optimal level.

17. అవిసె గింజలు వాటి పోషణ మరియు ఫైబర్ కంటెంట్ కోసం స్మూతీస్‌కు ఒక ప్రసిద్ధ అదనంగా ఉన్నాయి. అవిసె గింజలను సలాడ్‌లు, సూప్‌లు మరియు కాల్చిన వస్తువులకు కూడా చేర్చవచ్చు.

17. flaxseeds are a popular addition to smoothies for their nutrition and fiber content. flaxseeds can also be added to salads, soups and baked goods.

18. నేను ఫ్లాక్స్‌సీడ్‌లతో వేలు-మిల్లెట్ రొట్టెను తయారు చేసాను.

18. I made finger-millet bread with flaxseeds.

19. నేను అవిసె గింజలు చల్లడంతో కాటేజ్-చీజ్‌ని ప్రేమిస్తున్నాను.

19. I love cottage-cheese with a sprinkle of flaxseeds.

20. నేను నేల అవిసె గింజలు మరియు గ్రీక్ పెరుగు యొక్క డల్ప్‌తో వోట్స్‌ను ఆనందిస్తాను.

20. I enjoy oats with a sprinkle of ground flaxseeds and a dollop of Greek yogurt.